日常生活如何预防乳腺结节呢?葛洪研究院易老师在线解答! (1)均衡饮食,适当运动。保持健康的体重,能降低患乳腺癌风险。过度肥胖,会使体内雌激素水平高,使患癌风险升高。 (2) 坚持母乳喂养,未哺乳的女性比哺乳的女性,乳腺癌发病率升高。 (3)不要随意补充外源雌激素,过量的外源雌激素会提高乳腺癌发病风险。 (4)生活作息规律,不熬夜,保持良好的心情。 (5)养成定期体检的健康习惯。 资源下载: 下载地址: http://yemao.in/life?utm_source=sishubiji&utm_term=日常生活如何预防乳腺结节呢?葛洪研究院易老师在线解答!