有意思，真的太有意思了
不知不觉，竟然正处于一个日常检视化解一个个的恐惧的阶段了。
当你在不动的时候，比如静坐。面对你脑袋里的念，看见，不追随而回归坐。
但是当你在动态的时候，比如日常生活。面对你脑袋里的念，你需要做的是觉察，看见，面对，检视和日渐突破。
每一次有了起心动念，每一次在心里有个事拧巴的时候。去停下来检视它吧，你就会发现藏于自己内心深处的一个方程式，一个雷。
明明已经在收到师傅的昙花之前就已经跟随自己的纯粹发心扫码随喜过寺院，但是听到一起去大殿的一个姐姐对着另外一个朋友说可以扫码随喜以表达师傅赠送昙花的感恩之情的时候，心里就生怕别人不知道自己已经有所表示过了，而不是一个“不知好歹”的人。
而自己之所以会有这样的念，是因为如果这事发生在别人的身上——面对一个收到别人的恩惠帮助而没有什么表示的人，我就会有评判：“自己都已经在别人那里收到那么多的帮助和照顾了，竟然连个什么表示都没有”
如果看到身边有人出现这种情况，我是一定会生出隐隐的对人如此的评判之心的。
归根结底，是因为自己的内在有一个禁区：收到帮助，借人之力是一定一定要立马回馈和表示的。再深挖一点，是没有办法心安的享受收到的外来礼物，那个自我价值值得感还是有需要提升的空间。
值得注意的是，你在这里接收，并不需要立马、就在这里、回馈。
让自己学会坦然享受这份接收的同时，保持感恩。然后某一天，你不经意间的给与，其实就已经是在对曾经给与过你的人的回馈了。
事实上，合理的做一个接收者，其实也是在帮助和圆满给予者。
所以，接收，感恩，享受，给与。
我如此没有问题，别人如此也没有问题。无需评判。
我想，无论是于我自己，还是于他人，我会产生如此相关的评判都将会慢慢的减少。
深埋在我内心的这个雷，它能引起的动静会越来越小，直至它在我的内心，消失不见。
感恩阅读，随喜赞赏❤️