日常养生小知识

1、两手对搓一分钟

手掌快速对搓300次,

刺激手掌的经络穴位可通六经

强化内脏、调和阴阳之气。

可治疗肩痛、眼睛疲劳。

2、手指摩头一分钟

手指由前额深摩头顶至脑后,

以每秒2~4次的速度,

促进脑部血液回流,

使发根得到充分营养,

头发黑且光泽。

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