人在某一个岗位呆久了，很容易就让自己废掉！
特别是很多公司的中层领导岗位，你呢，做久了会觉得自己很牛逼，就像我们这行，很多时候你接触到的都是各个公司的老板，每天经手过的钱的金额都是几万几十万的，如果是黄金批发行业就更离谱了，每天经手过的金融都是几十万几百万的。这很容易让自己产生一种来钱很容易，生意很简单的错觉。
我发现呆久了，自己会越来越废，自己的工作技能会逐渐丧失，很多时候你要做的就是上传下达，既没有参与细节操作，也不参与大方向制定，这个时候如果你自己有想法的话会觉得很可怕，万一那天你失业了，你到底还能干些什么？
因为很多中层领导其实做的事情是没有很高的技术含量或是门槛的，可能你换一个人上去，他摸索几个月也可以胜任，所以人得有危机感，给自己留条后路。
那平时很多时候我们需要去完成公司安排的工作，大部分人也并没有什么兼职和副业，可能时间也不是很多，那后路如何安排呢？
个人的方法就是通过写日记来倒逼自己进步！
具体的操作方法就是：早上写100个字练笔，晚上写个复盘日记总结！
早上的练笔关键在于练！
字数和写作方向可以不限，主要是让自己养成可以日复一日的长期坚持写作习惯。
毕竟，很多时候我们脑子里面可能会有很多奇思妙想，如果不写来下，可能以后你就再也想不起来了，早上的练笔可以让自己对今天的工作计划，工作安排有一个很好的提醒作用。让自己的工作效率很高，也让自己看看自己到底每天都在忙些什么！
我一开始练习的时候就是跟自己说，写100个字就可以了，因为我怕要求太多，自己坚持不下来。因为我以前也让自己坚持写作日记，但是没有坚持多久，不过这次的每天练笔100个字，到现在我已经连续了130多天。
一天一练，我发现对于提升自己的思考能力和表达能力还是挺有帮助的。
有些朋友可能会说，起不来，等起床的时候着急去上班，脑袋里面一片空白，根本不知道写什么。
其实呢，大多数人你到公司的时候再开始练笔也不影响的，就相当于给自己的大脑热热身！
忙了一天到家之后，很多人都把时间花在刷手机上，其实呢，只要在睡前花5分钟做一个复盘笔记就可以让自己一直保持成长。
一开始做呢，千万不要给自己太大的压力，我一开始都是直接写流水账，先培养自己有这个写复盘笔记的习惯更重要！
因为写流水账是最不费脑的，我只需要把今天自己做的事情都写下来就可以了，比如：早上9点-10点，我开了一个早会，对20个新款核价；11点安排和检查同事发产品朋友圈，15点-17点接待几个老客户。。。。。。
开始写复盘日记的时候，其实流水账的作用是很大的，因为它是写给我们自己看的，它很真实的反映了我们每天的工作和生活情况，而且不费脑子，也不讲究什么文笔之类的，只要接受过九年义务教育的人都可以很轻松的完成。
我开始写流水账复盘笔记以后，基本上对于自己每天做了些什么事情，都很清楚，也很清楚自己每天的工作效率到底如何？我坚持了一段时间之后危机感就超强了，我发现我现在每天在做的事情跟我3年前五年前做的事情没有什么差别，我的很多细节实操能力反而在下滑，对市场敏感性在下滑，容易一直这样的话，市场一变化，我很容易出现事业下滑的情况。
一段时间之后呢，我有点不满足自己单纯的写流水账，因为这个只不过是发现问题，很多问题并没有得到解决，比如我个人能力的提升方向，以及如何提升！
于是呢，就开始升级自己的复盘日记，流水账项目还是保留，因为写这个简单，容易让我做到电脑前开始写。开始对自己每天有价值的输入做一个整理加工，让自己明白自己要学些什么，已经怎么学怎么做。
我在上网有意识的去搜索这方面文章的时候，学习到了一些技巧，总之呢用表格的形式做一个模板，让自己每天都照着填写就可以了。
这种简单的方式才能让我日复一日的坚持下来！
表格大体分为这几个部分：
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今天听到些什么？比如，今天跟客户聊天的时候听他说自己当初为什么要开店？
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今天看到些什么？比如，今天看到那些跟自己行业有关的信息，看到那些热点话题，看到老板如何跟别人谈判等等。
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用自己的话表达。很多信息如果停留在前面两步，最多算是我们有一个了解，可能过几天我们就忘记了，但是用自己的话尝试去表达，很容易形成自己的观点，让自己某一方面的能力得到提升。
比如：今天店里有同事吵架，关系闹的很僵，表哥刚好在店里，他的处理方式我如何用自己的方式表达出来，那以后遇到这种情况我就知道如何去解决已经为什么要这样做！
这种方法，到了现在我觉得还是蛮合适做自媒体的人使用的，很多做自媒体的都在烦恼自己的素材不够丰富，自己的文笔和表达能力有所欠缺。通过这种早上的练笔和晚上的复盘日记，我们的素材库可以得到很大的丰富，毕竟我们每个人每天接触的信息都大的惊人，只不过我们以前是没有完成这种主动搜集的习惯。
而这种高频的练习，可以慢慢的提高我们自己的文字和语言表达能力。
这种输入和输出就变成一个良性的循环！而且对于大部分人来说投入的时间和精力不多，完全可以做到长期坚持！
等到自己慢慢适应了之后再慢慢增加量，这样持续几年之后，会让自己越来越轻松。
这是老陈是个珠宝商日更的第134篇文章！