夏天控制血糖吃饭喝水要注意
血糖水平与季节密切相关。一年之中，冬天血糖水平相对最高，而夏天则相对最低。因此，对于使用大剂量胰岛素、血糖控制不佳的糖尿病患者，夏季是改善胰岛素敏感性和血糖达标的最佳时机。
夏季同时也带来了很多糖尿病人护理、保健的难点。比如，出汗多，运动后易发低血糖反应和乏力，缺少盐分。皮肤暴露，蚊虫叮咬，易造成破溃和感染。水果丰富，吃粥类、汤汁类饮食多，血糖易波动。生食、冷食多，易胃肠道感染或功能紊乱等。
因此，如何在夏季做好糖尿病的保健非常重要。
建议糖尿病患者吃好早饭。吃对水果。喝足水。
喝足水，怎么才是足呢？
一般来说，糖尿病人每天应饮水1500-2000毫升，到了夏季可增加到2000-2500毫升。饮水以温开水、清茶为宜，切不可贪凉，以免损伤肠胃，也不能饮用含糖饮料，以免引起血糖升高。
在补充水分时，可加适量盐，以补充人体电解质的需要。淡盐水配制方法是，一般以9克细盐，放入1000毫升开水中，即成淡盐水。