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作者：陈国旺
01感恩天地
天造万物，无论天气如何都不要埋怨，人在天地间，只有感恩，对天地要有敬畏之心。孔子说：君子有三畏，畏天命、畏大人、畏圣人言，孔子还说：不怨天、不尤人。
02感恩这个国家
这个时代，一个14亿人口的大国能有这个样子已经非常好了，不要埋怨国家，更不能埋怨、评论国家领导人。
03感念祖先
常思历代祖先之德，内心一定要有先祖的概念，遇到祭祀节日要追思祖宗之德，祭祖连根，祖先与我们一脉相承，曾子曰:“慎终追远,民德归厚矣”，读书人在逢祭孔日能参加祭孔活动尽量参加，古有云：“天不生仲尼万古如长夜”。
04感恩父母生养之恩
孝敬父母、长辈，包含叔伯舅舅、姑姑阿姨等，《论语》言：弟子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有余力，则以学文。
05感恩老师教导
古之学者必有师，皇帝的老师谓之太傅，九五之尊的皇帝都要尊敬老师，可谓是贵及人臣，这还包含人生当中所遇到的贵人，古有“天地君亲师”之说，可见老师之尊贵，只有尊师重道才能吸收到老师教予的知识，安其学而亲其师，乐其友而信其道。
06友善同学、礼貌待人
能聚到一块都是缘分，要珍惜同学间的友谊，互助互爱，像家人、像兄弟一样相处。对待老师同学、保安及清洁阿姨等都要以礼相待，中华民族是文明古国、礼仪之邦，历来对各种礼仪都非常重视，孔子说：不知礼，无以立也！
07摒弃杂念、知错即改
孔子说，君子有三戒—少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。手机只能作为通信的功能，其它的功能暂时收起来。
知错能改善莫大焉，知道自己有错误过失，及时弥补改过，看到别人有不良的陋习要检讨自己是否也有，有则改之，这样就很接近君子圣贤的行为了，这正是孔子说：见贤思齐焉，见不贤而内自省也。不是说只向比你能力强或比你学习好的人看齐，比如，保安师傅很勤奋，学校里的清洁阿姨卫生搞的很干净、食堂厨师做的饭菜可口……都是可以学习的对象，都可以称作老师。孔子弟子三千，但也以天下人为师。《诗经》言：‘靡不有初，鲜克有终。’夫如是，则能补过者鲜矣。君能有终，则社稷之固也，岂惟群臣赖之。又曰：‘衮职有阙，惟仲山甫补之。’能补过也。君能补过，衮不废矣。
08积德行善
《易经》：积善之家必有馀庆，厚德方能载物，要与人为善，众善奉行。比如倒在人行盲道上的自行车顺手扶起、捡起楼道口地下的香蕉皮、公交车上让座、给乞讨人员一两块零钱、给失落失意的同学鼓励使其燃起生活学习的勇气、赞美别人（陌生人）给其微笑……这些小事积累起来就是大善，但是要毫无目的性，且不要去宣扬。
09立己达人
孔子说：己欲立而立人，己欲达而达人，成就他人等于成就自己，比如你遇到贵人，人家帮助你，成就你，那他的成就更高。遇到学习好的同学要虚心请教，遇到对知识有疑惑的同学则主动帮助，当有天你能成就他人，那样你的成就更大、格局更高。
10诚实守信
严格按照作息时间上下课，不迟到，至少应提前15分钟进课堂，与同学老师等约好时间做某样事情一定要遵守信用，若在约定的时间内做不到应提前告知，并表示歉意，取得别人的谅解；孔子说：人而无信不知其可也，但孔子又说：信近于义，言可复也。
11胜不骄败不馁
《易经》言：居上位而不骄，在下位而不忧。就是人民常说的成就高，富裕了要把别人当人看，而落魄的时候要把自己当人看。对人平等的心态，没有保安守护门岗、快递小哥送达物品、清洁阿姨打扫卫生……哪有我们方便的生活，要心怀感恩！一次考试没有考好也不要灰心，要善于总结，一次考试发挥的很好也不要骄傲自满。
12运动有节、休息有度
绝对不是说运动量越大对身体越好，中国的老祖先告诉我们人是要活动，不是运动，你看狮子、虎豹运动量大却不长寿，乌龟、大象几乎不运动，是比任何动物都长寿的，过量运动等于散发体内与生俱来的精气，长此以往，把库存的精气耗尽了，那是泄气。
为什么练太极的人长寿，因为太极符合宇宙自然之道，快慢适度，刚柔并济，阴阳相合，不但不会消耗体内的精气，反而会补天地之精气到体内库存。夜里子、丑时（23：00～03：00）是人体免疫系统自我修复的时间，一定要深度睡眠。
13勤俭节约、珍惜拥有
不可浪费粮食，一切的资源有限，不能认为有钱就可以买到所有的物资，要物尽其用，合理饮食，珍惜使用一切物质，哪怕一张纸，一支笔都要使用到极处，吃饭饮食八、九分饱，吃多少打多少，绝对不可以浪费一粒米、一滴水，饭后碗盘不剩半粒米，该用的钱则用，不该用的钱不可乱用。
14人生观、价值观
要树立正确的人生观、价值观，从中华优秀的传统文化当中学习汲取正确的人生方向，当以老子、孔子、孟子、庄子、韩非子、墨子……为偶像，如此精进学习，他日方有一番作为，要抵制崇拜那些祸国殃民的戏子（影视明星）为偶像，在出现任何自然灾难、疾病灾难时期，无不是那些子弟兵、科学家、医家等走向前线克服灾难，而那些戏子对人类进步不但没有用反而有害。
15忧患意识
《司马法》说:天下虽安，忘战必忧。在和平的日子里人民习惯了自由自在，毫无生存的危机感，要知道我们当下的和谐社会、幸福生活都是老一辈人用生命换来的，任何的和平都来之不易，任何的突发灾难也难以预计，当下的青少年要居安思危、晨昏定省！继承传统做新时代的优秀青年，将来寄希望于做出对国家对社会有意义、有价值的事情！
今日我们何其幸甚，生在这个伟大的国家！
辛丑年秋于南昌
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