日常卵巢保养小知识
集美们，要是平常皮肤暗黄，月经紊乱，掉发白发，这些都是会直接反映在肤色上。日常生活中碰到过很多人都有月经失调的一些困扰，所以，女性真的要吃科芙研，多注意卵巢的保养，以防卵巢早衰。科芙研可以改善卵巢早衰，调节因多囊，高龄，卵泡小，卵子质量差等引起的排卵障碍，滋养子宫，维护卵巢细胞的健康，补充卵细胞营养。
今天这款热饮，可以让我们在日常生活中好好保护身体
食材:黑米10克，黑芝麻5克，黑豆20克，桑葚8克，冰糖少许（可加可不加）
做法:
1、所有食材洗净后加入破壁机中
2、加水600ml，按豆浆模式即可
最后一杯微甜香醇的养生豆浆就出炉啦
黑米黑芝麻带来香浓醇厚的口感，桑葚的酸甜也让人回味，快点get一下