很多宝宝们只要一想到护肤和美容的时候，通常先想到的都是去美容院，可是上美容院不仅经济上的负担比较大，是不是真能对皮肤起的了作用，这个也是说不清的。其实很多美容和护肤都是我们在家就可以轻松进行的，也是比较天然的方法，爱美的宝宝们一定要引起重视，不然皮肤慢慢变得糟糕，再去亡羊补牢也是绕了弯路。悟空祛痘在家里的美容绝招！
1.好好睡觉：
睡觉是美容美肤的基础的方法，一个人如果经常睡眠不足，脸上涂再多的高级护肤品、化妆品也是没有用的;人体在睡眠中进行自我修复白天受损的细胞，睡眠充足的人，脸色通常光滑、白里透红，反之则会长黑眼圈、皮肤变粗糙。
2.经常按摩脸部：
按摩脸部能促进脸部血液循环，脸部的皮肤受到血液的滋养，便会变得白里透红。每天没事的时候，将双手搓得热乎乎的，放于两边脸颊处、眼框处，轻轻地一上一下地按压，就起到了美容美肤的目的。
3.常吃蜂蜜：
天然的蜂蜜是美容美肤的佳品，爱美的女性可吃上一小勺，放在水里喝，又甜又滋润;蜂蜜能加快肠内的蠕动，排除肠内的毒素，而毒素能侵扰皮肤。长期喝蜂蜜，皮肤便会净白、不显老。
4.定期做面膜：
面膜是很多爱美人士的必须品，可以将吃剩的酸奶敷于脸部皮肤，10分钟后洗净，能使皮肤的皱纹减少、滋润皮肤。除此之外，黄瓜、土豆都是美容的天然佳品，可切成薄片贴于脸部。
通过以上描述，相信爱美的宝宝们也了解了一些美容美肤的技巧，很多对皮肤健康有帮助的方式其实就源自我们的生活，只是大家平时容易忽视，想要肌肤变得更好，大家一定要保持良好的生活习惯哦!