第十周：2.27~3.4
本周体重：114.1斤
Sunday2.27×
早餐：????
午餐：半根玉米????1袋鸡胸肉????2个砂糖橘????
晚餐：1份螺蛳粉????1个鸡蛋糕????1个黄油面包????2个蛋挞????
Monday2.28×
早餐：????
午餐：1份里脊烧豆芽????1份白菜烧粉丝????2两米饭????1碗西红柿蛋汤????
1罐牛肉脯????1盒酸奶????1小袋土豆块????
下午加餐：1个草莓蛋糕盒子????
1个培根鸡蛋三明治????2个蛋挞????
Tuesday3.1✓
早餐：2片全麦面包????
午餐：1份麻辣香锅????4片全麦面包????
晚餐：1根烤肠????1份炒包菜????1份平菇烧肉????2两米饭????2小袋辣条????️????
Wednesday3.2×
早餐：1盒牛奶????
午餐：1份金枪鱼沙拉????1份圣女果????1份杏鲍菇????1杯荔枝酸奶????
晚餐：1根红薯干????1个蛋挞????1份酸辣面????
Thursday3.3×
早餐：4根红薯干????
上午加餐：1个小芒果????3颗草莓????
午餐：1份凉面拌凉皮????
晚餐：4个蛋挞????1个鸡蛋????1个韭菜粉丝饼????1个雪菜饼????
Friday3.4✓
早餐：6块红薯干????1杯豆浆????
午餐：1份凉面拌凉皮????
下午加餐：20颗草莓????
晚餐：1份红烧豆腐????1份炒黄瓜????2两米饭????
Saturday3.5✓
早餐：1个红薯????1杯豆浆
午餐：1碗白菜鸡蛋汤????1份炒花椰菜????1份油焖茄子????1两米饭????
晚餐：一份凉皮凉面????1个萝卜粉丝包子????
最后分享一波可可爱爱的图(我也是搬来的，侵删)