金森病的确影响人们的生活方式，很容易让人产生一种突如其来的失落感。以前看来轻而易举的事情变格如此的困难甚至根本无法完成。帕金森病会影响您的生活但是不会贴上什么标签，您也不是疾病的代名词。可以通过罗列一个自己可以做的事情的清单来重新掌握生活。再制定一个自理生活的计划，比如饮食、锻炼、按时吃药。也许最难克服的障碍是学着接受别人对自己的帮助，不要感到自卑。
另一个重要的挑战是去面对别人的眼光和议论，尤其是那些陌生人。通过宣教提高公众对帕金森病的认识是非常重要的。如果有机会和勇气可以向他们讲讲这种疾病。
保持活跃并和他人交流、参加帕金森病友会，那里充满了友情，和您同病相怜的人们会告诉您他们如何克服困难的方法，他们也会提供关于帕金森病的知识，提供关于帕金森病的最好的书籍、网站等，帮您获知帕金森病研究和治疗的最新进展，周围的朋友会让您觉得并不孤单。
随着病情的进展有的要改变一下自己的期望，固执地坚持做以前的事会带来紧张和焦虑，您患帕金森病之前的成就不能再作为当前的现实目标了。适当地作出改变吧，制定一个力所能及的，并在体力精力都受限制的情况下仍能完成的，稍有挑战的目标。以前的成功是一种鼓舞和动力，瞄准具体的目标，努力去实现，每到达一个目标就稿赏一下自己，成功会帮您找回自尊。
帕金森病患者家属应该注意什么？
帕金森病的康复锻炼除了病人的主动配合以外，还需要家属们的支持，对于家属们来说：
1、不要过多地代替病人完成生活事务，适当地让病人自己完成一些基本活动不仅有助于患者的功能锻炼，而且能够缓解患者内心的“病感”。
2、家属应防止患者在家康复锻炼时摔倒，尤其是合并有骨质疏松的老年患者，家属更应小心谨慎。
3、帕金森病患者可能会出现一些认知障碍（如抑郁），而且由于行动不便不能准确表达自己的需求，需要家人更多的耐心和支持。